Man går inn i PowerShell med Admin rettigheter.

For å se status over bruk av DNS servere:

Get-DnsClientServerAddress –AddressFamily IPv4

For å sette Google og Cloudfalre som DNS servere for WiFi:

Set-DnsClientServerAddress –InterfaceAlias “WiFi” –ServerAddresses (“8.8.8.8”,“1.1.1.1”)

For å sette DNS til AdGuard som blokkerer for annonser:

Set-DnsClientServerAddress –InterfaceAlias “WiFi” –ServerAddresses (“94.140.14.14”,“94.140.15.15”)

1) Er prisene på reseptpliktig medisin like i alle norske nettapotek?

Ikke nødvendigvis. For reseptpliktige legemidler fastsetter Direktoratet for medisinske produkter en maksimalpris. Apoteket kan ikke ta mer enn maksimalprisen, men det kan selge billigere. DMP skriver at maksimal AIP + maksimal apotekavanse gir maksimal utsalgspris, altså AUP.

Det betyr praktisk:

På blå resept: Du merker ofte lite til prisforskjeller hvis egenandelen uansett treffer maksgrensen. Men lavere pris kan ha betydning dersom 60 % av prisen er under egenandelstaket per utlevering.

På hvit resept / uten refusjon: Prisforskjeller mellom apotek/nettapotek kan ha direkte betydning for hva du betaler selv, så det kan lønne seg å sammenligne.

Reseptfrie legemidler og apotekvarer: Her er prisene ikke regulert på samme måte, og forskjellene kan være store. DMP sier at det ikke er prisregulering av reseptfrie legemidler.

2) Blå resept: Dekkes alt over 400 kr for en 3-måneders periode?

I hovedsak ja for én utlevering/ordre — men formuleringen er litt annerledes enn “alt over 400 kr for 3 måneder”.

Fra 1. januar 2026 skal pasienten betale 60 % av kostnaden, men maksimalt 400 kroner per utlevering i én kassetransaksjon eller ett ordresalg.

Eksempler:

Så dersom du henter legemidler på blå resept for eksempelvis 800 kr eller 2 000 kr i én utlevering, betaler du normalt maks 400 kr, og resten dekkes gjennom blåreseptordningen.

Men: Det betales ny egenandel for hver utlevering. Helsedirektoratet presiserer at egenandelen beregnes av samlet beløp for varene som utleveres i én ekspedisjon, og at det skal betales ny egenandel for hver utlevering uavhengig av hvor og når du sist fikk utlevert varer. Apotek kan normalt levere inntil tre måneders forbruk per vare per utlevering.

3) Frikort / årlig tak

Egenandeler på blå resept teller med i frikortordningen. For 2026 er egenandelstaket 3 278 kr. Når du har betalt over grensen i godkjente egenandeler, får du frikort og slipper egenandeler resten av kalenderåret; betaler du for mye, refunderes det automatisk.

Praktisk konklusjon

For blå resept bør du prøve å få samlet mest mulig av faste medisiner i samme ordre/utlevering, opptil normalt tre måneders forbruk. Hvis apoteket må dele opp leveringen, kan det i verste fall bli flere egenandeler à opptil 400 kr. For hvit resept og reseptfrie varer kan prisene variere mer, og nettapotek kan være billigere.

Linker:

• DMP – Maksimalpris
• DMP – Registrerte nettapotek
• Apotekpris.no
• Netguide
• Farmasiet.no
• Apotera.no
• Apomed,no

Kjør denne kommendoen:

reg add “HKLM\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer” /v NoDriveTypeAutoRun /t REG_DWORD /d 255 /f

Windows Enterprise og Educational skal ha en funsjon som hindrer permanent lagring av data og endringer (Unified Wreite Filter – UWF).

Enable UWF:

uwfmgr.exe volume protect C:

uwfmgr.exe filter enable

uwfmgr.exe overlay set-size 1024 # 1GB

Unnta visse filområder:

uwfmgr.exe exclusion add “C:\Users\Public\Documents”

uwfmgr.exe exclusion add “D:\”

Disabling av UWF:

uwfmgr.exe filter disable

uwfmgr.exe volume unprotect C:

uwfmgr.exe overlay clear

Then Reboot

Vise status:

uwfmgr.exe get-config

• Ref – Video
• Ref Microsoft.

Installere Extension Pack (Fra host system)

Det finnes to vanlige måter:

Metode A: Dobbeltklikk på filen

Når du har lastet ned filen, vil den vanligvis hete noe slikt:

Oracle_VM_VirtualBox_Extension_Pack-7.x.x.vbox-extpack

Dobbeltklikk på filen og følg instruksjonene. Oracle-dokumentasjonen sier at Extension Pack-filer har endelsen .vbox-extpack, og at de kan installeres ved å dobbeltklikke på filen.

Metode B: Fra VirtualBox Manager

Åpne VirtualBox på vertsmaskinen, altså den fysiske PC-en, ikke inne i Windows 10-gjestemaskinen.

Gå til:

Tools / Verktøy → Extensions

eller i noen versjoner:

File → Tools → Extension Pack Manager

Klikk Install, velg .vbox-extpack-filen, godta lisensen og fullfør installasjonen. Oracle beskriver også dette som installasjon via Extension Pack Manager i VirtualBox Manager.

Installer Guest Additions i Windows 10-gjesten

Start den virtuelle Windows 10-maskinen.

I VirtualBox-vinduet, altså menyen øverst på VM-vinduet, velg:

Devices / Enheter → Insert Guest Additions CD image

Inne i Windows 10 åpner du deretter File Explorer / Filutforsker og finner CD-stasjonen som er satt inn. Kjør en av disse:

VBoxWindowsAdditions.exe

eller, hvis du ser den:

VBoxWindowsAdditions-amd64.exe

Fullfør installasjonen og start den virtuelle Windows 10-maskinen på nytt.

Aktiver automatisk skjermtilpasning

Etter omstart, i VM-vinduet:

View / Vis → Auto-resize Guest Display

Denne bør være aktivert.

Deretter kan du prøve:

View / Vis → Full-screen Mode

eller hurtigtast:

Host + F

Standard Host-tast er ofte høyre Ctrl på Windows/Linux-verter.

Registry Editor (If Settings are Blocked):

1. Press Win + R, type regedit, and hit Enter.
2. Navigate to: HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\StuckRects3.
3. Double-click Settings, and change the 5th value in the second row from 02 (bottom) to 03 (hidden).
4. Restart explorer.exe via Task Manager to apply.

Se mer info om framgangsmåten over via link.

Alternativ metode:

Åpne PowerShell som administrator, og kjør:

$p='HKCU:\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\StuckRects3'
$v=(Get-ItemProperty -Path $p).Settings
$v[8] = $v[8] -bor 0x03
Set-ItemProperty -Path $p -Name Settings -Value $v
Stop-Process -Name explorer -Force

Dette forsøker å aktivere auto-hide og starter Windows Explorer på nytt.

Hvis du vil slå av auto-hide igjen senere:

$p='HKCU:\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\StuckRects3'
$v=(Get-ItemProperty -Path $p).Settings
$v[8] = $v[8] -band 0xFC
Set-ItemProperty -Path $p -Name Settings -Value $v
Stop-Process -Name explorer -Force

• Windows drivere
• AMD drivere generelt
• Mandriva on Lenovo Yoga Pro Gen 10
• Diskusjonsforum 1
• Diskusjonsforum 2

• Teknisk beskrivelse for Facebook Messenger.
• Teknisk beskrivelse for Signal.

Aternativ video (for klokke med skruer.)